BALLARE PER DIMAGRIRE | Danze latino americane e caraibiche per perdere peso e tonificare – BAILAFIT

🔥🔥🔥 Brucia 450 calorie in 45 minuti semplicemente BALLANDO! Questo allenamento ha l’obiettivo di farti BALLARE PER DIMAGRIRE! Si basa su danze latino americane e caraibiche per perdere peso e tonificare e noi l’abbiamo battezzato BAILAFIT.

Come si chiama questa coreografia?

Questa serie di coreografie alla quale abbiamo dato il nome di BAILAFIT costituisce una lezione in italiano completa che comprende passi e stili delle danze latino americane e caraibiche ti farà perdere peso divertendoti!

Quali stili di ballo utilizza questo workout?

Questo video utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.

Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertirti in modo da farti dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

A cosa serve questo allenamento?

Le coreografie sono create appositamente per fornirti un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

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