🔥🔥🔥 Brucia 450 calorie in 45 minuti semplicemente BALLANDO! Questo allenamento ha l’obiettivo di farti BALLARE PER DIMAGRIRE! Si basa su danze latino americane e caraibiche per perdere peso e tonificare e noi l’abbiamo...
Oggi vi proponiamo un allenamento per dimagrire ballando! Iniziamo la lezione con un piccolo riscaldamento per sciogliere la testa e le spalle facendo delle rotazioni da destra verso sinistra e al contrario. Ruotiamo anche...
Ecco come dimagrire con la danza: questo video è perfetto per imparare a ballare danza modern per perdere peso con movimenti da fare a casa senza bisogno di andare in palestra. Seguendo questo video...
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