Addominali super con Sonia Isaza, la fidanzata di Arturo Vidal! Guardate come usa la fitball!

Se vi hanno regalato una fitball e non sapete come usarla, potete prendere spunto dagli esercizi di Sonia Isaza, la palestratissima modella di fitness colombiana fidanzata con il centrocampista Arturo Vidal.

Sonia Isaza
Sonia Isaza mostra i suoi addominali scolpiti

Sul suo profilo social, ogni giorno la modella da’ consigli di fitness e pubblica frequenti video dei suoi allenamenti; da quello che si può vedere ha un fisico davvero perfetto!

Molti conoscono Sonia col suo soprannome, “Nia”; è di origini colombiane dove è nata nel 1988 ma vive in California da molti anni, la terra promessa delle fitness model.

Scorrendo la sua timeline su Instagram vedrete come più della metà delle foto e dei video la ritraggono in palestra.

Abbiamo raccolto qui sotto 4 dei suoi esercizi dove sfrutta la fitball da pilates per potenziare gli addominali.

Chissà se anche Arturo segue i suoi consigli di allenamento!

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