Sentite male alla spalla? Questa video lezione con esercizi di yoga da fare a casa senza attrezzi vi farà stare meglio. La lezione di yoga della nostra Alessia si concentrerà sulla parte alta delle...
Se vi hanno regalato una fitball e non sapete come usarla, potete prendere spunto dagli esercizi di Sonia Isaza, la palestratissima modella di fitness colombiana fidanzata con il centrocampista Arturo Vidal. Sul suo profilo...
🔥🔥🔥 Brucia 450 calorie in 45 minuti semplicemente BALLANDO! Questo allenamento ha l’obiettivo di farti BALLARE PER DIMAGRIRE! Si basa su danze latino americane e caraibiche per perdere peso e tonificare e noi l’abbiamo...
Mentre il 7 gennaio 2021 potrebbe essere la data utile per la riapertura scuola, per quanto riguarda le palestre sembra ci sia ancora da aspettare. Scopriamo fino a quando.
State per addentare un pezzo del prelibato dolce milanese ma avete paura del suo apporto calorico? Ecco quante calorie genera una fetta di panettone.
