BALLARE PER DIMAGRIRE | Danze latino americane e caraibiche per perdere peso e tonificare – BAILAFIT
🔥🔥🔥 Brucia 450 calorie in 45 minuti semplicemente BALLANDO! Questo allenamento ha l’obiettivo di farti BALLARE PER DIMAGRIRE! Si basa su danze latino americane e caraibiche per perdere peso e tonificare e noi l’abbiamo battezzato BAILAFIT.
Come si chiama questa coreografia?
Questa serie di coreografie alla quale abbiamo dato il nome di BAILAFIT costituisce una lezione in italiano completa che comprende passi e stili delle danze latino americane e caraibiche ti farà perdere peso divertendoti!
Quali stili di ballo utilizza questo workout?
Questo video utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.
Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertirti in modo da farti dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.
A cosa serve questo allenamento?
Le coreografie sono create appositamente per fornirti un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.
