Che cos’è il nuoto pinnato? Quali benefici ha? possono farlo i bambini? Iniziamo a capire che cos’è il nuoto pinnato? E’ una disciplina sportiva che si avvale di una monopinna, boccaglio o bombole. Questo...
ecco 10 consigli per avere la pancia piatta a prova di costume: Primo consiglio per avere la pancia piatta: eliminare verdura e frutta che sapete che vi gonfia la pancia Secondo consiglio per avere...
1 pochi carboidrati e tanta verdura 2 finocchio (anche in tisana) 3 yoghurt ma solo bianco 4 Le alghe che aiutano a velocizzare il metabolismo 5 fai sport, va bene anche camminare velocemente, jogging...
In estate il gelato più desiderato con il caldo è il ghiacciolo. Ma fa ingrassare? Di solito si mangia in sostituzione del gelato perchè non appesantisce e rinfresca. Il ghiacciolo migliore è quello fatto...
Ci piace correre, fare fitness in casa ma spesso ci poniamo delle domande: cosa mangiare prima dell’allenamento? è normale sentire dolore dopo l’allenamento? e tanti altri dubbi. Oggi cercheremo di rispondere alle domande più...
