Che forma ha il tuo corpo?
Che forma ha il mio corpo? perché ingrasso sempre sui fianchi? perché ingrasso sulle gambe? Ogni corpo ha una sua forma particolare ed è per questo che spesso rincorriamo modelli lontani da noi. In...
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Non mi sento adatta allo sport: qualsiasi attività faccio sono negata
Non mi sento adatta allo sport: qualsiasi attività faccio sono negata A qualcuno capita di sentirsi così: non portato per lo sport. In realtà le cose non stanno proprio così. Sicuramente c’è qualcuno che...
Come si corre per dimagrire e tonificare i muscoli? Guida e consigli
Ecco la nostra guida gratuita ricca di consigli per scoprire come si corre per perdere peso e per rassodare la propria muscolatura con la corsa. Quanto tempo bisogna correre? Piú o meno di un’ora?...
Gambe toniche e sode con slanci laterali. Un video esercizio per voi!
Gambe toniche e sode con slanci laterali. Un video esercizio per voi! Questo esercizio può essere eseguito in due modi: o con le mani alla parete, oppure con le mani strette. Apro la gamba...
Acqua e limone un elisir di salute e benessere!
Il nuovo elisir di bellezza e salute? acqua e limone. Ebbene sì, l’acqua con il limone è un potente detox: illumina la pelle, contrasta la cellulite e rinfresca. Meglio di così non si può!...
