Che cos’è il nuoto pinnato? Rinforza la muscolatura? possono farlo i bambini?

Che cos’è il nuoto pinnato? Quali benefici ha? possono farlo i bambini?

Iniziamo a capire che cos’è il nuoto pinnato?

E’ una disciplina sportiva che si avvale di una monopinna, boccaglio o bombole. Questo sport permette all’atleta di raggiungere velocità incredibili, impossibili con il semplice nuoto.

Il nuoto pinzato nasce nella metà degli anni 50. Oggi molte piscine hanno un corso di nuoto pinzato.

La nuotate del nuoto pinnato, fa somigliare il nuotatore ad un vero delfino.

Si può praticare in piscina, ma anche al lago e al fiume.

Possono farlo tutti?

Sì tutti coloro che sanno già nuotare abbastanza bene.

Che benefici da’ il nuoto pinnato?

E’ un’attività cardio, quindi fa bene al cuore, proprio come il nuoto. Tonifica la muscolatura, accelera il metabolismo.

Possono farlo anche i bambini? 

si ma devono aver preso già i brevetti del nuoto classico.

 

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