Oggi abbiamo deciso di intervistare Alessandra Cascio, una vera atleta. Alessandra è una professionista della mountain bike. Oggi ci racconterà la sua passione e questo bellissimo sport: Ciao Alessandra, cosa ricordi della tua prima...
Quale dieta scegliere per dimagrire velocemente? Domanda più che lecita vista che di diete ce ne sono tantissime. Ecco un breve elenco: Dieta iperproteica, diete dukan, dieta del limone, dieta a zona, dieta dissociata,...
Prima di fare sport bisogna riscaldarsi e fare stretching? Questa domanda contiene un errore. E’ molto diverso il riscaldamento dallo stretching. Il riscaldamento aiuta a preparare i muscoli prima di fare uno sforzo. Lo...
Il mese di dicembre è una continua tentazione. Tutto comincia i primi di dicembre. I supermercati si affollano di torroni , pandori e panettoni ma anche di salumi. Ma noi dobbiamo resistere e nel...
Ecco la dieta LeBootCamp: quali sono le fasi ? quanto si dimagrisce? Le fasi di questa dieta sono 4: detox, attacco, mantenimento, difesa. La prima fase detox della dieta LebootCamp mira a purificare l’organismo...
