E’ vero che mangiare la cioccolata fa dimagrire? Oppure si tratta soltanto di una comoda diceria priva di ogni fondamento scientifico? Ecco la risposta? Si dice che la cioccolata fa ingrassare. Ma è vero?...
Sì, fare una passeggiata in bici fa bene. Fa bene alla salute e alla mente. Andare in bici è una valida alternativa alla palestra. Andare in bici fa anche dimagrire, si consumano diverse calorie....
Si dimagrisce facendo aerobica? Sicuramente! L’aerobica allena e tonifica tutti i muscoli Posso mettere la musica quando faccio aerobica? Assolutamente sì! L’aerobica prevede una prima fase di riscaldamento, una fase di aerobica e alla...
Spesso ci siamo domandati a quale corporatura corrisponde il nostro corpo. C’è chi si sente “gonfio” o che ha qualche chilo in più sulla pancia e la fascia addominale, chi invece ha sempre un...
Come dimagrire dopo le feste ? Le feste natalizie sono le più belle dell’anno perchè si sta in famiglia, si ha il tempo di rivedere gli amici e si mangiano tante cose buone come...
