In forma a 50 anni: Come si fa? Si puó fare sport?
Ecco come restare in forma a 50 anni. In questo articolo spieghiamo come si fa e come ci si puó riuscire facendo sport e mantenendo il corpo attivo. Se volete restare in forma a...
Taggato: Tutti gli articoli
Quali sono le migliori App per il fitness?
E’ possibile mantenere una buona forma grazie alle app di fitness? E’ possibile mantenersi in forma se non si ha voglia di andare in palestra? o magari è troppo costosa! Sì è possibile e...
Intervista ad una 24 enne che si è appassionata al fitness
Intervista ad una 24 enne che si è appassionata al fitness: Ciao Caterina come mai da qualche anno pratichi fitness? Ho iniziato ad allenarmi in palestra innanzi tutto per migliorare il mio aspetto fisico...
il cibo, il colore e l’alimentazione cromatica
I colori del cibo contano molto. Ogni colore ha un suo significato.quando si parla di cibo e colori si fa riferimento all’alimentazione cromatica. Per alimentazione cromatica si intende una dieta basata più sul colore...
Total Body: Lezione completa con workout intenso in italiano a corpo libero a casa come in palestra
L’allenamento total body è perfetto per chi vuole allenarsi in casa oppure in palestra. Che cos’è l’allenamento total body? E’ una forma di allenamento completo molto utile perchè va a stimolare il corpo intero...
