8 motivi per cui non perdiamo peso
A volte nonostante i sacrifici, ci accorgiamo che non perdiamo peso!Come mai? 8 i motivi per cui non perdiamo peso.
1 fare fitness non vuol dire poter mangiare qualsiasi cosa. Dopo la palestra snack troppo calorici non vanno assolutamente bene.
2 non si dorme abbastanza.
3 beviamo alcolici? bibite? ecco un motivo per cui non perdiamo peso
4 le porzioni dei vostri piatti sono adeguate? non esageriamo!
5 mangiare troppo poco ostacola la perdita di peso
6 attenzione a volte l’aumento di peso non vuol dire ingrassare ma dal potenziamento dei muscoli
7 attenzione ai medicinali. eccedere con antidolorifici non fa dimagrire
8 attenzione a non bere. Bere acqua aiuta a dimagrire
Questi gli 8 motivi per cui non perdiamo peso anche se mangiamo frutta e verdura!
E infine controlliamo se la nostra bilancia funziona correttamente, a volte anche un pavimento poco omogeneo può falsare il peso. In tal caso meglio spendere 50 centesimi in farmacia!
