E’ davvero difficile dimagrire rapidamente quando si fa la dieta. Niente cene fuori, addio aperitivi. Il cibo nella nostra società aiuta anche a socializzare e a passare una serata in compagnia. E allora meglio...
L’attività fisica è un ottimo modo per contrastare la cellulite che purtroppo assilla la maggioranza delle donne. Ma quale sport è meglio praticare per eliminare gli inestesismi della cellulite? La cellulite colpisce 9 donen...
AL giorno d’oggi un po’ a cassa della crisi economica, un po’ perché piace siamo nel secolo della corsa-mania! Ma sappiamo davvero tutti correre correttamente? Purtroppo no. Saper correre non è così semplice come...
Il kick boxing è uno sport da combattimento che unisce le tecniche del calcio alle arti marziali e ai tipici colpi del pugilato. Il kick boxing è uno sport nato in Giappone negli anni...
Ecco una serie di esercizi da fare a casa per scolpire i bicipiti, i muscoli ischiocrurali della coscia (ovvero i muscoli posteriori della coscia) ed i glutei. Per seguire questi esercizi abbiamo bisogno di...
