Lo yoga rassoda? ecco alcuni esercizi che vi aiuteranno a rassodarvi e a tonificare il vostro corpo. Lo yoga vinyasa detto anche “Flow yoga” è uno yoga dinamico dove le posizioni fluiscono in una...
Si chiama fitness vichingo e il nome diciamocelo fa un po’ ridere. Ma solo il nome. E’ uno sport serio che prende origine faglia antichi guerrieri. E’ un movimento lanciato da due chef che...
Sapete cosa mangiare prima della palestra? E’ meglio andare digiuni o dopo un pasto o uno spuntino? E a che ora del giorno bisogna mangiare? Ecco tutte le risposte a questi quesiti! Cosa mangiare...
Il tatuaggio è una tecnica di decorazione sul corpo. Essa consiste nell’incidere la pelle ritardandone la cicatrizzazione con sostanze specifiche o nell’eseguire punture con l’introduzione di sostanze coloranti nelle ferite. Negli anni 60, 70 ad...
Come avere gambe perfette? Le gambe per le donne sono molto importanti. Tutte le vorrebbero perfette! E’ sicuramente sbagliato seguire uno standard di bellezza. Ognuno di noi ha delle gambe diverse. I tacchi migliorano...
