Molti di noi a settembre dello scorso anno si sono detti: basta quest’anno faccio sport così la prossima estate sarò in forma! Qualcuno è riuscito a raggiungere l’obiettivo. Probabilmente ci sono riusciti i più...
Tutti abbiamo detto almeno una volta “da lunedì sto a dieta”! Una frase mossa da serie intenzioni. Dalla delusione del pantalone che non si allaccia. Eppure psicologicamente non va bene. Deprime. Prima di cominciare...
Spesso ci saremo chiesti se camminare è uno sport. Sì, cammianre è uno sport! Camminare è un buon modo per bruciare calorie a tutte le età, perdendo così quel chiletto di troppo. Se non...
La gravidanza, diciamolo, è una magia! E’ un momento di grandi cambiamenti fisici per la donna, e anche di abitudini diversi, dalla postura in cui dormire meglio, alla camminata e ai piccoli movimenti quotidiani....
Agonismo per bambini: Sì o NO Come succede che si è chiamati per l’agonismo? Tutto comincia in un giorno normale in cui tuo figlio fa sport. Si avvicina un perfetto sconosciuto nella palestra, piscina...
