La cioccolata fa dimagrire? scopriamo insieme se è vero che la cioccolata fa dimagrire ! Se fino ad oggi avete pensato che mangiando cioccolata si ingrassa ecco come stanno le cose: Il cioccolato non...
Stiamo per compiere 40 anni o li abbiamo da poco? cosa mangiare per dimagrire? come cambia il metabolismo? Inutile negare l’evidenza: dopo i 40 anni il metabolismo rallenta..ma noi non ci faremo demotivare! Dopo...
Non riuscite più a fare sport perchè avete un bimbo piccolo? ecco la soluzione “MammaFit” . MammaFit e’ un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. E’...
come bruciare 500 calorie al giorno? Bruciare 500 calorie al giorno vuol dire perdere un chilo a settimana! Come fare? come prima cosa eliminare il grasso in eccesso. Come? con una dieta equilibrata sicuramente....
Quali esercizi fare in montagna quando ci troviamo ad alta quota? Si sa che in montagna c’è meno ossigeno. Diciamo che se corriamo per più di 5 minuti si sente decisamente una fatica maggiore....
