Qual è il pane con meno calorie?
Non vuoi rinunciare al pane? e allora qual è il pane con meno calorie? Spesso si dice che il pane è uno dei principali colpevoli dell’accumulo di peso, in realtà anche se ricco di...
Autore: Tony
Come dimagrire sulla pancia? Video addominali da seduti con torsioni del busto.
A cosa serve allenare gli addominali? Come prima cosa ci aiutano a stare nella posizione corretta con la schiena. Poi ad avere una figura più snella. Aiuta a non far rilassare la pancia e...
Video esercizio: Squat a carico naturale. Come dimagrire cosce e sedere?
Come dimagrire su cosce e sedere? Per dimagrire cosce e sedere ci vuole molta costanza ma è decisamente possibile Che esercizi devo fare? L’esercizio principale per riuscire a dimagrire cosce e sedere e per...
Video lezione di riscaldamento da fare prima di ogni allenamento di fitness
Perché è importante fare riscaldamento prima di una lezione di fitness? Riscaldarci prima di allenarsi è essenziale per una serie di motivi: 1 metter dil nostro corpo nelle condizioni ottimali per dare il massimo...
Dieta disintossicante: ecco come fare!
Volete fare una dieta disintossicante ? Sentite il bisogno di sgonfiare la pancia? Disintossicarsi fa bene sia al fisico che all’umore. Avete mangiato troppo non avete dubbi, vi sentite in colpa per questo. Colpa...
