Ami lo sport ma soffri di sciatalgia? come evitare di infiammare il nervo sciatico? Ma che cos’è la sciatalgia? E’ un disturbo fastidioso che riguarda il nervo sciatico che si origina nella regione lombare,...
Siamo giunti alla notte di Halloween. Tantissime le ricette che si possono fare con la zucca, l’alimento per eccellenza di questa festa. Ma che co’è la zucca? La zucca è un ortaggio che appartiene alla famiglia...
Spesso subiamo stress dal lavoro, dalla famiglia, dalla vita! Ecco qualche consiglio per combattere la fame nervosa. La fame nervosa è quando mangi per golosità e in continuo senza avere davvero fame. Spesso i...
Ti senti fiacco? ecco alcuni alimenti che contengono ferro che fanno al caso tuo! Il ferro è fondamentale per la nostra salute! Ma quali sono gli alimenti ricchi di ferro? Come possiamo fare per...
Dimagrire velocemente? ecco i consigli per una dieta rapida. 1 bere molta acqua e tisane (senza zucchero) 2 eliminare il pane (qualsiasi tipo) 3 aumentare l’attività fisica 4 mangiare pasta due volte a settimana...
