Pranzo di Natale dietetico
Il Natale è alle porte, e già pensiamo a cosa cucinare al cenone della vigilia e al pranzo di natale senza distruggere del tutto al nostra dieta. Esiste una cena di vigilia dietetica? e un...
Taggato: Tutti gli articoli
Ginnastica in gravidanza: meglio farla o non farla?
Ginnastica in gravidanza: meglio farla o non farla? la vera domanda che dovete farvi è: fino ad oggi ho fatto ginnastica. se la risposta è no, non è il caso di cominciare ora, durante...
Video lezione per stretching per adduttori :esercizio per allungare questi muscoli da fare a casa
I nostri brevi video di stretching per eseguire correttamente gli esercizi. Cosa sono gli adduttori? Gli adduttori sono i muscoli che si trovano nell’anca a cosa servono? Il muscolo è adibito all’adduzione delle cosce...
Rimedi contro le rughe
Non sopportiamo le nostre rughe? Ecco i rimedi contro le rughe: Primo rimedio contro le rughe:il massaggio sul viso aromatizzante. (il massaggio aiuta a tenere elastica la pelle, l’olio di cocco è perfetto per...
Mal di schiena? Lombalgia? ecco i rimedi e gli esercizi per curare i dolori
Il mal di schiena e la lombalgia è uno dei fastidi più comune nella nostra epoca! La lombalgia colpisce migliaia di persone. SI può arrivare ad affermare che 8 su 10 persone soffrano di...
