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Buoni propositi per il nuovo anno?

Stiamo iniziando un nuovo anno. Un po’ spaventa e un po’ ci rende euforici. Entrambe le sensazioni sono normali. La paura dell’ignoto ma anche l’euforia per delle belle sorprese.Spesso si dice di fare un...

Quali sono le verdure di stagione di dicembre?

Dicembre è un bellissimo mese. E’ il mese del Natale. Ma quali sono le verdure di stagione di dicembre, per seguire un regime alimentare bilanciato e sano? Ecco un elenco di alcune verdure di...

Nuove tendenze Fitness 2020

Il mondo del fitness è sempre in movimento, ogni anno ci regala delle fantastiche novità. Evolve con grande rapidità. Ogni anno sforna nuove discipline. Ma quali sono le ultime novità? quali saranno quelle del...