I 5 alimenti che sgonfiano velocemente la pancia
I 5 alimenti che sgonfiano velocemente la pancia, desiderio soprattutto del periodo estivo,sono:
1 l’anans: diuretica per eccellenza.
2 finocchio: ottima per combattere il meteorismo
3 i carciofi
4 gli asparagi
5 il radicchio
Tra gli odori consigliamo l’anice e il coriandolo. Meglio le tisane a base di erbe che il caffè.
Ovviamente l’acqua è indispensabile come purificatore di base per sgonfiare la pancia.
La pancia gonfia inoltre dipende anche da fattori individuali, di intolleranze e allergie. Ci sono degli alimenti per eccellenza che più o meno gonfiano tutti come: i legumi,i carboidrati, le verdure cotte, l’insalata, i formsaggi e gli insaccati.
Anche alcune frutte gonfiano la pancia: il cocomero prima fra tutte.
La pancia sgonfia è una questione di giusta alimentazione e non bisogna mai dìsaltare i pasti.
Per sgonfiare velecemente la pancia basta osservare queste regole per qualche giorno e già si vedranno i risultati!
