Balli di gruppo: fa dimagrire?
Balli di gruppo c’è chi li teme e chi li ama. Ma davvero il ballo di gruppo fa dimagrire? Innanzitutto quando si fa un ballo di gruppo ci si diverte, si socializza e si...
Categoria: benessere
Lo yoga rassoda? ecco alcuni esercizi che vi aiuteranno a rassodarvi e a tonificare il vostro corpo
Lo yoga rassoda? ecco alcuni esercizi che vi aiuteranno a rassodarvi e a tonificare il vostro corpo. Lo yoga vinyasa detto anche “Flow yoga” è uno yoga dinamico dove le posizioni fluiscono in una...
Il fitness vichingo: che cos’è? fa dimagrire?
Si chiama fitness vichingo e il nome diciamocelo fa un po’ ridere. Ma solo il nome. E’ uno sport serio che prende origine faglia antichi guerrieri. E’ un movimento lanciato da due chef che...
Mangiare prima della palestra: Andare digiuni o dopo un pasto? A che ora mangiare?
Sapete cosa mangiare prima della palestra? E’ meglio andare digiuni o dopo un pasto o uno spuntino? E a che ora del giorno bisogna mangiare? Ecco tutte le risposte a questi quesiti! Cosa mangiare...
Tatuaggio: quanto costa? dove farlo?
Il tatuaggio è una tecnica di decorazione sul corpo. Essa consiste nell’incidere la pelle ritardandone la cicatrizzazione con sostanze specifiche o nell’eseguire punture con l’introduzione di sostanze coloranti nelle ferite. Negli anni 60, 70 ad...
