Autore: Tony

A volte nonostante i sacrifici, ci accorgiamo che non perdiamo peso!Come mai? 8 i motivi per cui non perdiamo peso. 1 fare fitness non vuol dire poter mangiare qualsiasi cosa. Dopo la palestra snack...

Già dalla colazopne si può perdere peso, come? Ecco i 5 alimenti da mangiare a colazione: 1 Un pompelmo (se riesci a mangiare la frutta a colazione) abbinato ad una fetta di pane tostato...

Sappiamo tutti che lo sport è importante per la salute, ma non tutti sanno che aiuta a prevenire le malattie. Purtroppo la vita sedentaria porta malattie. Ecco cosa offre una pratica corretta dello sport:...

Come si corre correttamente? le regole per non avere mal di schiena sono poche ma importanti. Non ha senso proibire la corsa ha chi soffre di mal di schiena ma bisogna stare attenti. Correre...

Nutrizionisti e dietologi continuano a ripeterlo: basta con le bibite gassate! Ma la domanda è come sostituirle? Non posso mica solo bere acqua! proprio da questa affermazione masse l’idea della sassi water. La sassy...