che scarpe indossare al mare?
L’abbigliamento in spiaggia è importante. prima cosa conta il costume, poi il pareo e infine le scarpe. Come scegliere le scarpe giuste per noi? Iniziamo col dire quali scarpe non indossare I sandali con...
Autore: Tony
Che sport fare a 40 anni? quale sport è per me?
Che sport posso fare dopo i 40? A settembre spesso ci si pone questa domanda! Abbiamo voglia, dopo l’estate, di tornare in forma. IL prossimo anno in spiaggia vogliamo sentirci più sicuri di noi...
Il Fitness combatte l’ansia!
Il Fitness combatte l’ansia! Questa affermazione a quanto pare è proprio vera. Le attività fisiche in generale sono benefiche per una serie di ragioni. La vita sedentaria porta ansia e a volte depressione. Stare...
Cibi da evitare a cena per dimagrire
Ci sono dei cibi da evitare a cena per dimagrire. Ci sono dei cibi che se mangiati a cena fanno ingrassare, mentre se li mangiamo a pranzo sono dietetici. Questo dipende dallo loro digeribilità....
Video esercizio per tonificare gli addominali obliqui: come tonificare gli addominali?
Come posso eliminare la pancia? Per eliminare la pancia ovvero tonificarla bisogna mangiar sano e allenare gli addominali. Come tonificare gli addominali obliqui per eliminare i fianchi? Sdraiamoci su un tappetino da fitness o...
