La dieta nordica
La dieta nordica condivide molti principi della famosa dieta mediterranea. La dieta nordica è basata soprattutto sul consumo di frutti di bosco di stagione, vegetali tipici dei climi freddi, carne selvaggina e pesce. E’...
Autore: Tony
10 snack ideale senza ingrassare
Tutti, o quasi, abbiamo bisogno di un periodo di dieta: chi per perdere tanti chili, chi per perdere pochi chili, chi semplicemente per disintossicarsi dopo grandi abbuffate. Ma non tutti riusciamo a non “sgranocchiare”...
Che occhiali comprare per fare sport?
Volete fare sport ma trovate scomodo e pericoloso indossare i vostri occhiali. Senza non vi sentite sicuri perché non vedete bene. Il mercato degli occhiali sportivi si sta arricchendo molto di novità e modelli....
Come fare stretching per la schiena: Esercizi per rilassare i muscoli da fare a casa
Ecco un esercizio per rilassare la vostra schiena. Ideale per chi lavoro molto ad una scrivania, ma anche per chi fa lavori di fatica: Potete scegliere lo schienale di una sedia o un mobile,...
Cervicale: 5 rimedi naturali
Cervicale: 5 rimedi contro il dolore. Il dolore alla cervicale non ha età. Può venire a tutte l’età ed è sempre molto fastidioso. Può creare sia dolori fisici che emotivi. La così detta artrosi...
