Le 8 migliore centrifughe di frutta
Ecco le 10 migliori centrifughe di frutta da fare anche in casa: ACE 1 arancia, 2 carote, mezzo limone MELA ANANAS E CAROTA 2 mela, 1 carota, 1 fetta ananas MELONE CETRIOLO E PESCHE...
Autore: Tony
Come tonificare le braccia? Esercizio per dimagrire e sviluppare i bicipiti con pesetti o bottigliette d’acqua
Quante volte ci saremo domandati: come faccio a dimagrire sulle braccia? Abbiamo magari iniziato delle diete ma le braccia seppur riuscivano a dimagrire, peggioravano perchè diventavano mollicce. Ecco un esercizio di un minuto che...
Come rassodare i glutei con esercizi da fare in casa? ecco un esercizio davvero efficace!
Come rassodare i glutei con esercizi da fare in casa? ecco un esercizio davvero efficace! Lavoriamo i glutei da supini: gambe piegate, mani lungo i fianchi, palmo delle mani a terra. Iniziamo sollevando il...
Tonifacazione muscolare e dimagrimento nel modo corretto
La Tonificazione muscolare è un fattore legato all’allenamento. Quando si parla di tonificazione muscolare si deve parlare anche di dimagrimento. Dimagrire in modo corretto significa diminuire la massa grassa mantenendo o incrementando la massa...
Le migliori applicazioni per iphone e android per andare a correre quali e quante sono? eccone 10!
Se corri da sempre e sei un runner professionista, se invece vuoi iniziare adesso per cercare di perdere peso, ecco 10 app che ti saranno davvero d’aiuto. Scegli la migliore per te. 1 Endomondo...
