ALLENAMENTO CARDIO TONE | Video tabata brucia grassi da fare a casa – Workout per dimagrire e tonificare

Hai mai provato l’allenamento cardio tone? Questo tabata brucia grassi è un workout che puoi fare comodamente a casa ed è perfetto per dimagrire e tonificare i tuoi muscoli senza bisogno di usare attrezzi, tutto a corpo libero.

Cosa significa cardio tone?

Viene definito cardio tone un tipo di allenamento che mira a migliorare l’efficienza del sistema cardiovascolare ma anche il tono muscolare.

E’ un workout che ha a che fare col GAG?

Si tratta di un tipo di workout che prende molti esercizi dal GAG; è quindi perfetto per chi vuole unire una pratica aerobica ad un lavoro mirato per tonificare gambe, addominali e glutei.

Perché questo è un allenamento perfetto?

Questa nostra particolare lezione di fitness unisce i benefici del cardio tone con quello del tabata, per creare un allenamento perfetto. Questo allenamento è perfetto per chi vuole ridurre la massa grassa ma allo stesso tempo ha bisogno di perdere peso.

La nostra trainer Eleonora Marrone vi guiderà passo dopo passo e con lei potrete dimagrire velocemente e tonificare ogni parte del corpo (se questo video vi è piaciuto potete contattarla scrivendo a: eleonora23791 CHIOCCIOLA gmail.com).

In questi giorni in cui andare in palestra può essere complicato, fare il proprio workout può essere difficile, ma con i nostri video per un allenamento a casa riuscirete a mantenervi toniche anche senza poter andare in palestra.

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