COME FERMARE LA FAME DA STRESS IN QUARANTENA? Risponde il nutrizionista Iader Fabbri
Oggi abbiamo fatto alcune domande al Dr. Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico.
E’ seguitissimo su Instagram ed ha lanciato il suo canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmPNPxG2McsCTaUJG61bcyA
Ecco cosa gli abbiamo chiesto:
– Come si combatte la fame da stress?
– Qual è la differenza tra alimentazione e nutrizione?
– Cosa deve mangiare chi fa sport? E chi non lo fa?
– Bisogna fare colazione prima o dopo l’allenamento? E cosa bisogna mangiare?
– Cosa bisogna bere mentre facciamo sport?
– Si può mangiare l’uovo di cioccolato?
Vi ricordiamo che oltre a questo sul nostro canale potete trovare tanti altri video allenamenti completi adatti a tutti, sia aerobici che di tonificazione, ma non manca lo yoga e gli esercizi terapeutici per mal di schiena, cervicale, etc.
