DOLORE ALLA SPALLA | Lezione di yoga con esercizi per il mal di spalle da fare a casa senza attrezzi
Sentite male alla spalla? Questa video lezione con esercizi di yoga da fare a casa senza attrezzi vi farà stare meglio.
La lezione di yoga della nostra Alessia si concentrerà sulla parte alta delle spalle, i dorsali ed i pettorali.
A cosa serve questo video?
Sia che abbiate dolore alla spalla destra che dolore alla spalla sinistra, questi video esercizi potranno farvi stare meglio; se avete un dolore che non passa e dura da mesi vi consigliamo di affidarvi alla nostra trainer che vi guiderà nei movimenti e vi farà stare meglio.
E se sento dolore alla spalla di notte?
Anche se il dolore si presenta di notte, fate questi esercizi… di giorno! Farete dei sonni tranquilli e sereni! Così come se avete dolore alla spalla quando alzate il braccio; il nostro allenamento vi aiuterà a far passare il dolore.
Se sento dolore alla spalla mentre respiro?
Se sentite dolore alla spalla mentre respirate, anche in questo caso la pratica yoga della nostra Alessia può essere utile per voi.
Il dolore va dalla spalla al braccio: questo video mi sarà utile?
Può capitare che il dolore si irradi dalla spalla al braccio; prendetevi del tempo per voi ed accompagnati dalla musica rilassante e dalla voce di Alessia ritroverete il benessere.
I rimedi della nonna funzionano per guarire il dolore alla spalla?
Non affidatevi ai rimedi della nonna per fare passare il dolore alla spalla ; la nostra trainer è una professionista e conosce approfonditamente la disciplina dello yoga, utile per alleviare anche i dolori più intensi. Prima di prendere antinfiammatori vi consigliamo di provare questi esercizi; potreste riuscire a guarire senza il bisogno di prendere farmaci.
