Addominali super con Sonia Isaza, la fidanzata di Arturo Vidal! Guardate come usa la fitball!
Se vi hanno regalato una fitball e non sapete come usarla, potete prendere spunto dagli esercizi di Sonia Isaza, la palestratissima modella di fitness colombiana fidanzata con il centrocampista Arturo Vidal.
Sul suo profilo social, ogni giorno la modella da’ consigli di fitness e pubblica frequenti video dei suoi allenamenti; da quello che si può vedere ha un fisico davvero perfetto!
Molti conoscono Sonia col suo soprannome, “Nia”; è di origini colombiane dove è nata nel 1988 ma vive in California da molti anni, la terra promessa delle fitness model.
Scorrendo la sua timeline su Instagram vedrete come più della metà delle foto e dei video la ritraggono in palestra.
Abbiamo raccolto qui sotto 4 dei suoi esercizi dove sfrutta la fitball da pilates per potenziare gli addominali.
Chissà se anche Arturo segue i suoi consigli di allenamento!
