La dieta naturale per la pelle
Ebbene sì esiste una dieta naturale per la pelle! La pelle può essere arrossata, secca, screpolata, soprattutto dopo le vacanza e il tanto sole preso! Dobbiamo pensare al nostro equilibrio idrico per migliorare la...
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Glutei perfetti? ecco gli slanci posteriori
Come posso rassodare i glutei? Gli esercizio più comune sono gli squat. Ma spesso ci domandate: se ho problemi alle ginocchia posso fare gli squat? No. Se avete problemi alle ginocchia fate gli “slanci posteriori”...
Cibi dietetici: ma siamo sicuri?
Quando andiamo a fare la spesa spesso cerchiamo tra gli scaffali cibi che non ci facciano ingrassare. I così detti cibi dietetici. Ma dobbiamo fare attenzione ai falsi amici e soprattutto a cosa non...
La dieta Dukan fa male: ecco le opinioni di chi la sconsiglia
La dieta Dukan fa male. E’ questo quello che affermano molti esperti sul web. Qualunque sia la vostra opinione, vi riportiamo qui molte fonti affinché possiate farvi una vostra opinione. Come riportato dal sito...
Fabbisogno proteico: i Requisiti per gli Atleti
Per gli appassionati di home fitness: gli esperti ci dicono che una persona normale dovrebbe mangiare tra i 40 e i 70 grammi di proteine al giorno. La quantità varia in base all’età, al...
