Dieta dell’acqua: come funziona?
Che cos’è la dieta dell’acqua e come funziona? La dieta dell’acqua aiuta ad accelerare gli effetti di una dieta ipocalorica grazie al potere depurativo e drenante dell’acqua. La dieta dell’acqua non è una dieta...
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Come eliminare qualche chilo di troppo prima dell’estate? ecco alcuni consigli di fitness!
Come eliminare qualche chilo di troppo prima dell’estate? L’inverno è passato qualcuno ha fatto una bella dieta ma non si sente abbastanza sodo per la prova costume, qualcuno invece si sente qualche chilo di...
Dieta mediterranea: funziona?
La dieta mediterranea è una dieta ispirata ai paesi europei. La dieta mediterranea ha un elevato consumo di patate, frutta,, verdura, cereali, erbe aromatiche e pesce. Tra i cereali sono iclusi: pasta, riso, mais,...
Il Seitan e lo sport
Dieta vegetariana e sport si può fare, con particolare attenzione agli sport di potenza(culturismo e sollevamento pesi) o di resistenza (es la maratona). Ma per chi ama correre, fare fitness in palestra o in...
Dieta vegetariana
Se siete vegetariani e volete fare una dieta vegetariana, ovviamente è possibile. Una dieta vegetariana, come ogni dieta, deve essere sana ed equilibrata. Una dieta vegetariana esclude la carne e il pesce ma non...
