Cadere negli spuntini è davvero un errore durante una dieta. Gli spuntini fuori pasto fanno ingrassare. Secondo un recente studio, gli snack consumati tra un pasto e l’altro vanificano tutti gli sforzi fatti per...
Il Natale è alle porte, e già pensiamo a cosa cucinare al cenone della vigilia e al pranzo di natale senza distruggere del tutto al nostra dieta. Esiste una cena di vigilia dietetica? e un...
Stiamo per compiere 40 anni o li abbiamo da poco? cosa mangiare per dimagrire? come cambia il metabolismo? Inutile negare l’evidenza: dopo i 40 anni il metabolismo rallenta..ma noi non ci faremo demotivare! Dopo...
Tutti abbiamo detto almeno una volta “da lunedì sto a dieta”! Una frase mossa da serie intenzioni. Dalla delusione del pantalone che non si allaccia. Eppure psicologicamente non va bene. Deprime. Prima di cominciare...
Nome strano per una dieta vero? ebbene la dieta Scarsodale viene diffusa nel 1978 grazie ad un libro. Il suo nome originale è Medic diet o SMD. Ha mettere a punto questa dieta fu...
