Problemi di insonnia: Ecco il tappetino svedese
Problemi di insonnia? ecco la soluzione nel tappetino svedese.
Cosa ha di particolare questo tappetino svedese vi domanderete. In realtà è un semplice tappettino chiodato. Sul tappetino sono applicati dei dischetti con delle micro punte che agiscono sul nostro corpo per ago-pressione stimolando il rilascio di endorfina.
Il teppetino svedese è consigliato a chi soffre di insonnia ma anche di tensioni alla schiena o alla cervicale. E’ leggero e poco ingombrante. Potete poggiarlo sul letto ma anche su una poltrona. Basta utilizzarlo una mezz’oretta al giorno almeno per tre volte alla settimana. Aiutatevi con la respirazione, facendo profondi respiri.
L’unica occasione in cui è sconsigliato è la gravidanza o in caso di malattie come psioriasi!
Ce ne sono di tutti i colori e modelli. Uno dei migliori è quello al 100% con interno vegetale. Alcuni modelli emanano persino calore dal cuscino.
Il Tappetino svedese abbina Magnoterapia e agopressione.
Riuscire a dormire bene dona benessere e ci aiuta ad affrontare la giornata in modo più energico.
L’insonnia purtroppo è il male del secolo, causato spesso dalle troppe ansie e tensioni quotidiano.
Ovviamente oltre al tappetino è consigliato anche un corso di yoga e un po’ di meditazione quotidiana.
