Sì, esistono dei rimedi contro la cellulite. Molte sono le cause che portano ad avere la cellulite: predisposizione genetica, vita sedentaria, l’abitudine a non bere acqua, gli squilibri ormonali, la cattiva circolazione ecc Vari...
Video esercizio: come tonifica Ecco un esercizio molto efficace per dimagrire sulle gambe: Prendiamo un bastone, lo mettiamo sulle spalle, lo impugniamo bene e facciamo 15 squat semplici e torniamo sù. Possiamo farli insieme...
Ecco le 5 regole per uno sportivo. Le regole che fanno di lui un vero sportivo: 1 rispetto della palestra (non lasciate bottigliette in giro e altro!) 2 bere molta acqua 3 Non esagerare...
Posso fare sport con il ciclo? Partendo dal presupposto che non siamo tutte uguali e non abbiamo tutte gli stessi sintomi, sì assolutamente! E’ una credenza sbagliata quella che sostiene che non si può...
COSA FAI NELLA VITA? Mi chiamo Christian La Rosa e sono un personal trainer al Mr Gym DA QUANTI ANNI PRATICHI QUESTO SPORT? Ho iniziato subito dopo aver smesso di giocare a rugby ,...
