Categoria: benessere

Dieta del metabolismo

E tra le tante diete che esistono, alcune più serie e altre meno, ce ne è una nuova: la dieta del metabolismo. Arriva dall’America, e non è la prima volta che una dieta arrivi...

La dieta del gelato

E’ arrivata la primavera e vorremmo tutti essere in forma: ecco al dieta del gelato! La dieta del gelato, come dice la parola stessa, fa dimagrire. La dieta del gelato, al contrario di quanto...

Quanto tempo devo allenarmi per dimagrire?

Quanto tempo bisogna allenarsi per dimagrire? domanda che ci siamo fatti tutti. Si sà il tempo da dedicare all’allenamento è fondamentale per dimagrire e tonificarsi. Secondo alcuni studi dell’università di Copenaghen basterebbero 30 minuti...