Che cos’è il deltoide anteriore? E’ il muscolo della spalla (a forma di mezza coppa) che ricopre tutte le articolazioni ed è formato da : Clavicola, dall’acromion, dalla spina della scapola, proseguendo sull’omero. A cosa...
Volete perdere peso e le diete consigliano di mangiare frutta e verdura ma voi soffrite di colite, male del nostro secolo causato spesso da ansie e nervosismi, e non sapete come fare? Avere la...
Lo yoga brucia i grassi? Lo yoga aiuta a perdere peso? Quando si vuole perdere peso la prima cosa da fare è una dieta, ma la seconda è sicuramente esercizio fisico. Il punto è...
Ecco 5 consigli per cominciare a fare sport sopo l’estate! Settembre è il mese dei buoni propositi, ma non sempre poi si riesce a mantenerli. SI vorrebbe affrontare l’anno in maniera diversa da quello...
Ecco qualche consiglio per mangiare meno, senza però morir di fame! Spesso mangiamo di corsa, a volte persino in piedi, beviamo solo a tavola, a volte mangiamo persino la stessa cosa a pranzo e...
