Autore: Tony

Che cos’è la dieta Dukan? La dieta dukan consiste nel mangiare solo proteine. Carne come (vitello, pollame, maiale sgrassato) pesce (tutti i tipi tranne il salmone), frutti di arme, formaggi magri (con meno di...

Come dimagrire le gambe è un problema molto comune tra le donne che tendono a prendere peso su glutei e cosce. La famosa forma fisica a “pera”.  Ma ci sono alcune ragazze che si...

L’attività fisica è un ottimo modo per contrastare la cellulite che purtroppo assilla la maggioranza delle donne. Ma quale sport è meglio praticare per eliminare gli inestesismi della cellulite? La cellulite colpisce 9 donen...

AL giorno d’oggi un po’ a cassa della crisi economica, un po’ perché piace siamo nel secolo della corsa-mania!  Ma sappiamo davvero tutti correre correttamente? Purtroppo no. Saper correre non è così semplice come...

Il kick boxing è uno sport da combattimento che unisce le tecniche del calcio alle arti marziali e ai tipici colpi del pugilato. Il kick boxing è uno sport nato in Giappone negli anni...