Cibo sano da portare in spiaggia
Qual è il cibo sano da portare in spiaggia? ve lo sarete chiesto, no?
Effettivamente sotto al sole, con il caldo non tutto il cibo va bene.
Per evitare di rovinarsi con panini molto grassi, si può optare per del cibo sano da portare in spiaggia.
Ecco i nostri consigli:
Se potete portarvi una sacca termica, va benissimo della frutta: almeno mezzo chilo a persona
Va bene pure della frutta secca, da preferire le mandorle. Danno molta energia
Se non avete la sacca termica, ma c’è un chiosco, andrà bene anche un bel gelato
Se preferite dei carboidrati meglio un panino semplice col prosciutto crudo ( è meglio del cotto)
Se avete voglia di un insalata di riso, conditela poco.
Evitate bibite gassate e granite che sono piene di zuccheri. Portatevi un thè freddo fatto a casa da voi
Va bene anche una piadina rucola e stracchino
Il miglior panino è roast beef e verdure
Ecco quali sono i cibi sani da portare in spiaggia. Miraccomando aspettate le digestione prima di tuffarvi!
