Voglio una tisana: quale scelgo?
Voglio una tisana: quale scelgo?
Apparentemente sembra un capriccio, ma non lo è. Scegliere la tisana giusta per il momento giusto cambia!
Un thè verde per esempio è un attivatore del metabolismo, ovvero aiuta la riduzione della fame ed è anche un antiossidante cioè difende dai radicali liberi.
LA tisana al Guaranà accelera il metabolismo e migliora la diuresi (controindicata in gravidanza)
La tisana all’ortica è un ottimo diuretico
LA tisana al finocchio combatte il gonfiore addominale
Un’insolita tisana al carciofo aiuta al digestione
Una camomilla aiuta a rilassarsi
Le tisane dunque possono essere rilassanti, digestive, drenanti, diuretiche, energizzanti.
Un paio di tazze al giorno di tisana aiuta a tenerci ben idratati non costrigendoci a bere solo acqua.
Il momento migliore è appena svegli e prima di andare a dormire
