Questo è un allenamento di aerobica particolarmente strong, con esercizi dedicati principalmente ai glutei, alle gambe, all’esterno ed all’interno coscia. La nostra trainer Eleonora Marrone vi guiderà passo dopo passo e con lei potrete...
Lo step è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “step” di 25 cm, la cui altezza può essere adattata alle esigenze...
Risultati assicurati con i nostri video allenamenti quotidiani! Ogni giorno della settimana un video workout diverso per te! La nostra trainer Alessia vi accompagnerà dal lunedì al sabato. Si tratta di un allenamento da...
Durante l’emergenza Coronavirus è importante restare in casa ed allenarsi può essere difficile per molti… Ma non per noi che abbiamo dato al nostro canale il nome “Fitness in Casa”. Quindi, chi meglio di...
Come vi state allenando? Scrivetelo nei COMMENTI! Facciamoci sentire in questi giorni difficili! Se ci teniamo compagnia passeranno più in fretta! In questi giorni in cui le palestre sono chiuse, fare il proprio workout...
