Prova costume: video esercizi per un allenamento completo per dimagrire velocemente prima dell’estate
Avete paura di mettervi in costume da bagno? Niente paura! Abbiamo raccolto i migliori esercizi in un allenamento che vi farà arrivare al mare belle e belli come non mai!
Grazie a questo workout vi sentirete a vostro agio in costume e non dovrete più temere quelle occhiatacce dei vicini di ombrellone. Seguite questo video e non riuscirete più a separarvi dal vostro costume da bagno!
CHI PUO’ FARE QUESTO ALLENAMENTO?
E’ un allenamento adatto a tutti, sia principianti che esperti.
COSA DEVONO FARE I PRINCIPIANTI?
I principianti dovranno fare un numero di ripetizioni minore ed aumentarle giorno dopo giorno.
COSA DEVONO FARE GLI ESPERTI?
Gli esperti possono fare tutte le ripezioni e soprattutto posso fare gli ultimi esercizi del video, che sono quelli più “tosti”.
QUANTE VOLTE A SETTIMANA BISOGNA FARE QUESTO ALLENAMENTO?
E’ da fare 3 volte alla settimana.
