Indice di massa corporea: Come si calcola?

Come fanno i medici a calcolare l’ indice di massa corporea e stabilire qual è il nostro peso forma?

Si basano proprio sull’indice di massa corporea.

La prima cosa è pesarsi nudi.

Poi misurare l’altezza (senza scarpe)

A questo punto potete, se volete misurare l’ indice di massa corporea , dovete applicare la formula: IMC = peso (kg) / altezza al quadrato (cm).

L’altezza dovete moltiplicarla per sé stessa per esempio: 1,60 X 1,60

Se il risultato dell’ equazione è tra 19 e il 24,9 siete normali

Se il risultato Tra il 25 e il 29,9 vuol dire che siete in sovrappeso

Se siete sotto al 19 è pericoloso, siete sottopeso

Possono essere considerate obese le persone sopra al 30

Non mi resta che dirvi buon calcolo:-)

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