Indice di massa corporea: Come si calcola?
Come fanno i medici a calcolare l’ indice di massa corporea e stabilire qual è il nostro peso forma?
Si basano proprio sull’indice di massa corporea.
La prima cosa è pesarsi nudi.
Poi misurare l’altezza (senza scarpe)
A questo punto potete, se volete misurare l’ indice di massa corporea , dovete applicare la formula: IMC = peso (kg) / altezza al quadrato (cm).
L’altezza dovete moltiplicarla per sé stessa per esempio: 1,60 X 1,60
Se il risultato dell’ equazione è tra 19 e il 24,9 siete normali
Se il risultato Tra il 25 e il 29,9 vuol dire che siete in sovrappeso
Se siete sotto al 19 è pericoloso, siete sottopeso
Possono essere considerate obese le persone sopra al 30
Non mi resta che dirvi buon calcolo:-)
