Scopriamo insieme a che ora fare sport per dimagrire e per tonificare i nostri muscoli. Ecco quali sono i momenti migliori da dedicare all’attivitá fisica. Che fare sport faccia bene lo sappiamo. Ma quando...
Che cos’è l’acido lattico? L’acido lattico è un sottoprodotto del metabolismo anaerobio lattacido. In sostanza si tratta di un composto tossico per le cellule, il cui accumulo si collega alla fatica muscolare. Il corpo...
Doppio mento che angoscia! Alcuni di noi ce lo hanno per conformazione del viso e in questo caso, solo in questo, non può essere eliminato. ma in tutti i casi può essere ridotto. A...
Spesso sentiamo dire che uno sport è aerobico o anaerobico. Ma cosa vuol dire? Il movimento aerobico si effettua quando c’è la presenza di ossigeno. esse stimolano cuore e polmoni a pompare con forza...
Sentirsi grasse è peggio che esserlo! A tutti noi capita di sentirsi grassi. A volte perché abbiamo la pancia gonfia, a volte perchè abbiamo mangiato troppo a merenda e ci assalgono i sensi di...
