Ecco la dieta del minestrone ! Perfetta per gli amanti delle verdure e per perdere 2 o 3 chili in 3 giorni. Questa dieta veloce ed efficace può farla solo chi ama la verdura…...
La palestra di Madonna a Roma sta per aprire! Ecco quanto costa, come ci si iscrive e dove si trova! In questa guida tutto quello che dovete sapere! Come ci si iscrive? Ecco il...
COSA FAI NELLA VITA? Mi chiamo Christian La Rosa e sono un personal trainer al Mr Gym DA QUANTI ANNI PRATICHI QUESTO SPORT? Ho iniziato subito dopo aver smesso di giocare a rugby ,...
Ecco un ottimo esercizio da fare a casa per scolpire i quadricipiti. Per questo esercizio serve una parete ed una palla. La palla ci aiuterá a mantenere una posizione ottimale mentre lavoriamo sui nostri...
Ecco che che cos’é la dieta a zona e come dimagrire velocemente riducendo il consumo di insulina nel sangue. Scopriamo come funziona e come perdere peso con la zona. Cominciamo col dire, prima di...
