La dieta naturale per la pelle
Ebbene sì esiste una dieta naturale per la pelle!
La pelle può essere arrossata, secca, screpolata, soprattutto dopo le vacanza e il tanto sole preso!
Dobbiamo pensare al nostro equilibrio idrico per migliorare la pelle. Come prima cosa: nona erge riempirci di integratori. Meglio bere delle buone tisane. Possiamo anche utilizzare delle ricette cosmetiche “fai da te”. Ci sono tante piante ossidanti che possono aiutarci nella nostra dieta naturale per la pelle.
Tra le migliori la curcuma, il thè verde, che contengono sostanze antiossidanti.
“Uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition ha indagato sul complesso degli antiossidanti nelle piante alimentari e ha dimostrato che è meglio assumerli attraverso una dieta “vegetale” che sotto forma di integratori.”
Per evitare le brutte spellature bisogna bere molta acqua e thè verde e anche il succo di melograno
“Tutte le piante che contengono mucillagini svolgono un’azione anti-infiammatoria ed antiossidante” spiega Valussi.
Utilizziamo dei buoni bagnoschiuma magari alle mandorle, o all’olio di cocco.
LA dieta naturale della pelle, migliorerà il nostra spetto, e non solo quello!
