In questi giorni in cui le palestre sono chiuse, fare il proprio workout può essere difficile, ma con i nostri video per un allenamento a casa riuscirete a mantenervi toniche anche senza poter andare...
Il mondo del fitness è sempre in movimento, ogni anno ci regala delle fantastiche novità. Evolve con grande rapidità. Ogni anno sforna nuove discipline. Ma quali sono le ultime novità? quali saranno quelle del...
Ami lo sport ma soffri di sciatalgia? come evitare di infiammare il nervo sciatico? Ma che cos’è la sciatalgia? E’ un disturbo fastidioso che riguarda il nervo sciatico che si origina nella regione lombare,...
