Vi sentite stressati? Soffrite costantemente di ansia? Questo è l’allenamento che fa per voi! Grazie ai morbidi movimenti della nostra trainer potrete eliminare tutto lo stress che vi provoca dolore alla cervicale, alla sciatica,...
Allenamento antistress per dolore alla cervicale, sciatica, colonna vertebrale, anche e bacino a casa! Vi sentite stressati? Soffrite costantemente di ansia? Questo è l’allenamento che fa per voi! Grazie ai morbidi movimenti della nostra...
Soffrite di mal di stomaco oppure di dolori intestinali o anche di gastrire oppure del fastidioso reflusso gastrico? Niente paura, noi di Fitness in Casa sappiamo come curarlo e come farlo passare con i...
Automassaggio del piede con tecnica di riflessologia plantare per rilassarsi dopo l’allenamento. Si tratta di un massaggio rilassante perfetto da fare la sera prima di andare a dormire; grazie a questa tecnica potrete andare...
Se sei un principiante e stai cercando un workout di GAG semplice per tonificare gambe, addominali e glutei questo video è quello che fa per te. Ecco un video allenamento di GAG gambe addominali...
