Taggato: diete

Dieta dell’estate 2016: SIRT

Siamo in piena estate…e tutti noi stano prenotando le nostre vacanze. Brevi o lunghe, piccole o grandi che siano abbiamo sicuramente voglia di sentirci in forma.  Ci spaventa la prova costume, ma non solo,...

10 snack ideale senza ingrassare

Tutti, o quasi, abbiamo bisogno di un periodo di dieta: chi per perdere tanti chili, chi per perdere pochi chili, chi semplicemente per disintossicarsi dopo grandi abbuffate. Ma non tutti riusciamo a non “sgranocchiare”...

Cose da sapere sulla dieta: cosa sbaglio?

Cose da sapere sulle diete per evitare di trovarsi a fare una dieta sbagliata.  In giro ormai si sentono tantissime diete ma non tutte sono equilibrate come dovrebbero. Spesso si prende peso per colpa...